aecouterelax

Il a beau être intitulé "Gestion du Stress", il va beaucoup plus loin. En fait, il vise la confiance en soi, le lâcher-prise et surtout une écoute de notre pensée intuitive.

Il se construit tout d'abord sur une phase de détente corporelle destinée à installer dans notre cerveau l'état alpha favorable à la suggestion et à la visualisation.

Un peu comme dans la méthode Jackobson mais aussi comme dans certains exercices de yoga, nous sommes invités à tendre différentes parties de notre corps puis à les relâcher. Vient ensuite une invitation à se centrer sur sa respiration et à la faire plus lente (dans cette phase penser à avoir une respiration ventrale).

Puis vient une phase de suggestion destinée à restaurer une confiance en nos potentialités intuitives. Cela se fait par l'évocation en binaural (deux suggestions différentes diffusées en simultané sur notre oreille gauche et notre oreille droite) de deux rêveries l'une je dirais au masculin (histoire de chevaux), l'autre plutôt au féminin (histoire de dauphins) mais pourtant cohérentes dans leur contenu: notre animalité, notre instinct nous porte d'une manière parfaite si écoutons ses impulsions. Vous ne parviendrez pas à écouter l'un et l'autre en même temps mais cela n'a aucune importance. Amusez-vous à écouter l'un puis l'autre. (CORRECTION !!!!) L'idéal est de ne chercher à écouter aucune des histoires: moins elles seront "entendues" par votre cerveau rationnel, plus elles seront efficaces au niveau inconscient.

Vient ensuite une évocation identique sur l'oreille gauche et l'oreille droite de vous aux commandes d'un petit avion. Le contenu est symbolique, il vous suggère aux commandes de votre vie, en pleine possession de vos moyens et avec les capacités d'analyses nécessaires pour faire face aux imprévus et nouveautés sans toutefois tomber dans l'impulsivité.

La musique berce, les voix des narrateurs s'expriment en polyphonie ce qui fait que certaines perceptions se font consciemment et d'autres inconsciemment.

Enfin, vient la phase de réveil où selon un schéma classique, on est invité à revenir à la conscience ordinaire et à mouvoir différentes parties du corps. Le tapis musical se poursuit pour accompagner cette phase de réveil qui peut-être plus ou moins longue.

On peut écouter cet enregistrement autant de fois qu'on le souhaite et qu'on le peut. Si l'objectif est ambitieux et que l'on veut percevoir des résultats "POSITIFS SENSIBLES" il est conseillé de l'écouter au moins une fois par jour pendant 3 semaines, Puis 3 fois par semaine durant 2 mois. Ensuite, une fois par semaine durant 1 mois. Par la suite, ne pas hésiter pas à réécouter quand vous en ressentirez le besoin. Avant la nuit, ces enregistrements sont la préparation idéale à une bonne nuit de sommeil et à des rêves à la fois agréables et utiles. La répétition est une chose fondamentale.

En effet, pour créer "l'ancrage" d'un nouveau comportement, la répétition ne peut qu'améliorer et renforcer le conditionnement qui s'opère automatiquement.

Ce petit investissement de temps aura une influence sur le bien-être que vous ressentirez durant votre sommeil et durant toute la journée qui suit.

Et progressivement, au fur et à mesure des écoutes, les suggestions agiront de plus en plus profondément, votre comportement pourra se modifier et la distanciation par rapport à vos problèmes se créer.

Il n'existe aucune contre-indication à l'utilisation des audiocaments sauf peut-être pour certaines personnes ayant des désordres "psychiatiques graves" pour lesquels il ne seraient pas forcément conseillés.

Il faudra de quelques jours à plusieurs semaines pour que ces suggestions portent leurs fruits et à l'heure où je rédige ces lignes, cela fait 3 semaines que je teste cette relaxation. Elle semble effectivement porter des fruits. J'étais au courant des principes de la pensée positive et de la suggestion en état alpha, je ne peux donc pas me présenter comme le sujet d'expérimentation idéal mais je peux en tous cas affirmer que cet outil mérite toute notre attention et j'ai bien envie de tester progressivement d'autres audiocaments de la gamme.

Si l'occasion s'en présente, je vais demander à quelques bonnes volontés de mon entourage, plus profane en la matière de tester cette relaxation guidée et je vous tiendrai au courant.

Trio pour un nouvel âge éternel.

- Pascal Rivière : Que pensez-vous de l'étiquette « New Age » qu'on vous attribue ?

-Claude Yvans : Si elle est sans cesse réactualisée pourquoi pas. Si on la transforme sans arrêt.

- Jean-Marc Staehlé : On est tous pareils. On ne veut pas rentrer dans une étiquette pour ne pas être enfermé dans une image bien précise mais d'un autre côté, on est bien content de disposer d'une place dans les bacs des disquaires, de pouvoir être répertorié quelque part.

- Pascal Rivière : Oui, il y a un avantage commercial.

- Jean-Marc Staehlé : Le tout, c'est de ne pas être piégé par une étiquette.

- Claude Yvans : Voilà. Toi chez toi Jean-Marc, chez toi Jacqueline, c'est plus clair car vous produisez des œuvres entièrement musicales. Moi, c'est sûr que c'est très ambigu. Pace que comme, il y a beaucoup de choses chantées, je vais me retrouver à un moment donné à « Y » en variétés.

- Jacqueline Thibaut : C'est quand même marqué ce que tu chantes.

- Claude Yvans : C'est quand même plus difficile car il n'y a pas vraiment de chanteur dans ce courant. Il y a bien Maurice Bénin qui fait depuis près de 20 ans quelque chose qui est très près du New Age. D'ailleurs, il est distribué par Le Souffle d'Or. Mais sinon, il y en a très très peu. Patrick Bernahrdt, ca chante un peu.

- Jean-Marc Staehlé : C'est bizarre car regarde aux Etats-Unis, la musique New Age, c'est quasiment exclusivement instrumental. Mais si c'est chanté, alors on ne trouvera pas le disque dans les bacs New Age. Et pourtant, une artiste comme Enya qui est super New Age ne figure pas dans les bacs de ce nom.

- Claude Yvans : Ici, en FNAC, elle est a « E » en musique rock ce qui n'est pas vraiment adapté.

- Jean-Marc Staehlé : Il y a donc effectivement un problème entre le fait que ce soit chanté et l'étiquette New Age. Le message a tellement de mal à être porté par les mots qu'il faut vraiment que ce soit très poétique alors qu'avec la musique, c'est quelque chose qui peut passer beaucoup plus facilement.

- Claude Yvans : Michel Jonaz a écrit des chansons dans ce genre mais il est très imprégné de cet esprit, il voyage beaucoup en Inde. Il est aussi allé à l'ashram de Sri Oro Bindo.

- Pascal Rivière : Est-ce qu'avoir une étiquette New Age cela n'ouvre pas des portes mais en ferme également d'autres ?

- Jean-Marc Staehlé : Oui, effectivement. Moi, je suis content que cette étiquette existe car ca m'a permis de démarrer. Je me sens bien dans cette connotation la car ca correspond à ce que j'ai envie d'exprimer pour l'instant. Mais je sais aussi qu'avant j'ai fait d'autres choses et je n'ai pas envie de m'en couper. Si je ressens le besoin de faire du jazz, je ne veux pas rejeter cette envie. Je crois qu'il faut prendre le bénéfice à travers chaque chose et que sin cela nous correspond, il faut pas qu'il y aie un label qui en empêche. Je crois que c'est un outil.

A partir du moment où on est assez indépendant, nous ont est en auto-production et grâce à cela, on a encore une autonomie suffisante.

- Claude Yvans : Je crois qu'il faut parler de cela. A part Jacqueline qui a des contacts avec des studios et y gère une partie de ses productions, nous, autres musiciens chez DIEM, on est tous des fous d'informatique et de synthétiseurs et on fait tout à la maison dans notre propre petit labo / studio. Cela prend d'ailleurs pas mal de temps. Ca autrefois, ce n'était pas possible. Dans les années 70 , j'ai fait trois albums avec des Revox qui étaient des reflets de spectacles mais à l'époque, on ne pouvait pas atteindre une qualité sonore telle qu'on l'a aujourd'hui avec le numérique.

Il y a eu deux grandes révolutions qui ont amené cela : D'abord l'arrivée du numérique et puis le fait que l'équipement technique n'est plus à des prix prohibitifs Cela fait qu'on peut avoir chez soi un équipement de qualité. Par contre c'est le temps qui va remplacer le prix du studio. Il va falloir travailler très longtemps, faire des mix avec une technique différente du studio qui va permettre de réaliser des œuvres qui sinon seraient très coûteuses. C'est une révolution que les musiciens Nouvel Age utilisent.

- Jean-Marc Staehlé : L'arrivée de la technologie a vraiment du bon au niveau de la création et de la créativité. Il s'offrent des possibilités qui n'existaient pas il y a quelques années. Avec un synthé, on a toutes sortes de sons : violon, flûte, ... , du plus naturel au plus sophistiqué. On peut vraiment faire de la peinture avec les sonorités. Il est intéressant d'avoir toutes ces choses chez soi pour vraiment prendre son temps, chercher chaque couleur de son et à créer sa toile avec amour, à évaluer ce qui sonne le mieux, créer des univers. C'est vraiment un travail passionnant.

- Pascal Rivière : Quelle est la durée approximative de ce type de travail ?

- Claude Yvans : On a tous des temps très différents. Ca peut être très long. Je mets beaucoup de temps. C'est difficile à quantifier mais par exemple je viens de travailler toute l'année passée et j'ai sorti deux CD.

Le plus agréable, c'est qu'on peut se permettre de travailler sur un CD comme le font les « grands » sans que cela nous coûte une fortune.

Quand Peter Gabriel travaille sur un produit, lui aussi a habituellement besoin de six mois. Parfois pour certains albums il a mis un an, un an et demi.

Jacqueline, je crois travaille différemment.

- Jacqueline Thibaut : C'est différent parce que j'écris tout. Je travaille toute seule, je prépare tous les sons au synthétiseur, de manière à réduire au maximum le travail de studio. Il n'y a qu'à brancher les appareils. « Passagers d'Univers » a été fait ainsi en trois après-midi d'enregistrement.

Tout était prêt, il n'y a eu qu'une seule prise. La partie et ca devait-être parfait.

L'ingénieur du son n'a pas eu à intervenir. Il a juste mis un peu de « reverb ».

- Claude Yvans : On a chacun des méthodes différentes.

- Jean-Marc Staehlé : Je sors en moyenne un album par an. Cela se fait en plusieurs phases.

Il y a tout d'abord celle de créativité où on trouve des idées. Tous les jours, j'improvise des séquences au piano, au synthé, puis j'enregistre tout cela. Puis après je recherche ce qui me plait et je retravaille ces idées la. Après, il y a des thèmes qui sont écrits, des arrangements, ... . Le plus long ensuite, c'est de travailler les arrangements en détail, trouver les sons adaptés, il y a des essais qui sont faits. J'écoute cela tranquillement. Je laisse mûrir, je réécoute cela quelques mois après et je vois si c'est bon ou pas.

En moyenne, il faut du recul, se donner du temps. Parce que quand on crée quelque chose, on est presque toujours content de ce qu'on a fait., on ne voit pas les défauts.

- Jacqueline Thibaut : Oui, c'est vrai.

- Jean-Marc Staehlé : C'est nouveau. On est émerveillé par ce qu'on a fait. Et puis, peu de temps après, on commence à voir tous les défauts. On a envie de tout changer.

Parfois, c'est génial tout de suite mais souvent on se dit après que ce serait mieux avec un autre type de son Ce sont aussi tous les petits détails qui mis ensemble font la qualité ou non de l'œuvre.

Par contre les morceaux qui sont très très forts, le sont fréquemment dès la création. Il y a eu un concours de circonstances qui fait qu'on a mis trois quatre sons ensemble et que cela a donné un message très puissant.

Pour la créativité, il a quelque chose qui est très important, ce sont les univers sonores qu'on a ou pas à sa portée.

J'ai constamment renouvelé mes synthés et mes banques de sons et chaque fois cela amène de nouveaux climats, de nouvelles idées créatives.

J'essaie de séparer le travail technique et celui de création. Pendant un certain temps travailler sur des banques de sons et les répertorier, cela prend énormément l'intellect et nécessite un gros travail sur les machines qui met un univers à sa disposition. Puis ensuite, je pars par exemple à la campagne avec mes synthés, sans rien pour me déconcentrer et la avec tous les sons prêts pour apporter de l'inspiration, la créativité peut suivre librement, spontanément son cours.

Je crois que pour bien créer, il faut la tête libre, la disponibilité et ne pas être pris dans les problèmes techniques.

La technologie que nous employons est merveilleuse mais seulement quand elle fonctionne, sinon, c'est la galère.

- Claude Yvans : Moi, c'est très nouveau, je viens du spectacle et j'utilisais des technologies beaucoup plus simples au niveau de la scène, je travaillais avec beaucoup d'images, des projections. Et j'ai toujours travaillé avec des sonos et du matériel sonore mais pas aussi sophistiqué que maintenant. Et au début, j'ai encore fait des spectacles en 1990, c'est un apprentissage assez difficile. On prend un temps fou à tout comprendre et assimiler. Mais en même temps, j'ai retrouvé l'univers que j'avais avec les Revoxs. C'est mon « truc », je me sens chez moi la dedans et pour repréciser comme j'écris de la poésie comme point de départ qui est déliée ensuite en sons et éventuellement en images. Au départ donc, je suis quelqu'un d'écriture alors que Jean-Marc et Jacqueline puisent plus dans les racines musicales. Je pars de concepts, d'histoires. Même chaque album a une histoire. « L'Arbre Source » était au départ un projet visuel et c'est devenu un album. Je suis plutôt quelqu'un qui utilise les mots. Ce qui est intéressant à DIEM, c'est qu'on est une dizaine de créateurs et on est tous très différents. Et même ceux qui utilisent la musique comme point de départ de leur création sont pourtant tous très différents dans la façon de travailler mais aussi dans les concepts.

- Jean-Marc Staehlé : On s'en rend bien compte dans la compilation qu'on vient de sortir.

- Claude Yvans : Comme tu l'as dit aussi tout à l'heure, il y a aussi la démarche de développement personnel du créateur qui joue. Moi, c'est mélangé, c'est parallèle. En fait , c'est une façon d'avancer, de thérapie. Pour l'instant, c'est la meilleure façon que j'ai trouvée, pour m'éclaircir, avancer dans ma musique.

Ce qu'il y a de bien, c'est que ce n'est pas comme un métier, bien que certains ont un métier et une démarche personnelle séparés. Ici, les deux sont intégrés. Autrefois mes spectacles et moi-même étaient distincts, ici tout est mélangé et on va voir ce que cela donne.

- Jacqueline Thibaut : Oui mais ca, c'est ton « truc », ce n'est pas pour tous les artistes de DIEM. Ca dépend des artistes mais ils ne sont pas tous dans ce cas la.

- Claude Yvans : Voilà, c'est différent. Jusqu'en 1983 (j'étais d'ailleurs à Bruxelles), je faisais des spectacles dont le contenu avait des rapports avec tous les courants dont on parle mais personnellement, je n'avais pas du tout travaillé sur moi. Et comme justement, les résultats n'étaient pas bons, je suis rentrés dans tout un tas de choses liées au développement personnel et j'ai fait plein de stages, j'ai avancé dans plein de directions et ca aussi, c'est une partie importante de ma vie de rencontrer des gens, d'expérimenter des choses avec ces gens la.

Il a été remarqué des analogies entre les chakras et les couleurs, les pierres mais aussi entre les chakras et certaines notes musicales.

Pour avoir utilisé certains disques en aveugle, je peux vous dire que certaines musiques censées toucher les chakras le font effectivement.

Il y a un nombre impressionnant de disques qui ciblent un travail sur les chakras. Après un tour d'horizon des chakras (repris du site de mon ex-épouse, professeur de yoga http://yoga.aecoute.be), je vous en présenterai quelques uns de ces enregistrements.

Je vous préviens d'emblée, je pense qu'il sera impossible d'être exhaustif tant le genre à généré de l'inspiration.

LES 7 CHAKRAS et leurs correspondances

1. MULADHARA = Do majeur

(Mula ou racine, Adhara ou support)

Muladhara supporte la racine de l'être humain pris dans sa totalité et pas seulement dans son corps dense.

Ce chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale (queue de cheval, parasympathique pelvien).

Sa pierre = Le rubis

2. SVADISHTANA = Ré majeur

Sva ou ce qui appartient à soi ; Dishtana ou le siège. Svadishtana pourrait se traduire "son siège proprement dit", le siège de Kundalini. Muladhara et Svadishtana sont noués. Leurs positions sont telle qu'en agissant sur Muladhara, on agit en même temps sur Svadisthana.

Sa pierre = La cornaline

3. MANIPURA = Mi majeur

Mani ou le Joyau; Puri ou la cité. Manipura ou la Cité des joyaux, des Gemmes.

Le nom indique l'importance de ce chakra. Il est aussi appelé "Nabhi Chakra", chakra de l'ombilic. C'est en se concentrant à l'ombilic que l'on arrive à maîtriser ce chakra.

Sa pierre = La calcite

4. ANAHATA = Fa majeur

C'est le chakra du cœur.

Il se situe à l'ombre du cœur physique.

Siège de l'union parfaite et constante.

Sa pierre = L'aventurine

5.VISHUDDA = Sol majeur

Il est situé au plexus glosso-pharyngien, cou, gorge, cordes vocales, nuque.

Sa pierre = L'agate

6. AJNA = La majeur

Ajna chakra se localise entre les sourcils, au milieu du front. En voyant les représentations de ce chakra, beaucoup l'imaginent quelque part sur le front. En fait, le centre d'activation correspondant à ce chakra se localise dans le cerveau, en un point situé entre les sourcils mais derrière l'os frontal.

Il est nommé le "troisième œil".

Certains auteurs identifient ce chakra avec l'épiphyse, glande pinéale, il a été considéré comme étant le siège de l'âme.

Ajna chakra est un carrefour essentiel au point de vue prânique. Il est encore appelé "Siva Netra", c'est-à-dire "œil de Siva" ou "Jnana Netra", "œil de la sagesse".

Siège de la "clairvoyance" ou visualisation.

Sa pierre = La lapis lazuli

7. SAHASRARA = Si majeur

C'est aussi le pôle opposé de Muladhara Chakra, le chakra du pôle individu dans le cerveau.

Il est localisé dans le cerveau, sans autre précision.

Siège de l'illumination ou conscience intuitive totale et permanente.

Couleur : pure luminosité ou violet.

Symboles : mille pétales, Shiva lingam.

Signification : infini, conscience éveillée.

C'est une ouverture qui permet le passage de l'homme vers l'infini, une porte qui permet l'arrivée de l'infini en l'homme.

Sa pierre = L'amétiste

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J'ai reçu il y a quelques mois ce coffret en cadeau.

J'avais remarqué qu'il est diffusé en grandes surfaces.

Le temps des remerciements passés, je me suis donc mis sérieusement à l'écoute.

Les 4 cd sont du même flacon. Je peux donc vous les commenter globalement.

Ces CD sont-ils ciblés pour le yoga ?

A en croire le titre oui. A en croire mon analyse non !

Nous sommes une fois de plus devant une infame soupe musicale made in China.

Elle annonce beaucoup mais ne tient pas grand chose.

Je ne peux pas dire que la musique est laide, déplaisante à écouter. Mais elle serait parfaite pour la musique de fond d'un restaurant Chinois, d'une expo sur la Chine, ... mais sûrement pas pour la pratique du yoga et pas d'avantages pour une illustration de l'Inde, berceau du yoga.

Que faudrait-il pour que de la musique accompagne convenablement du yoga?

Il faudrait d'abord différencier si nous sommes dans une phase de mise en condition, dynamique, d'étirement, de récupération, de respiration, de relaxation après les postures, ... . Evidemment rien de tel.

L'album aurait pû s'intituler Simply Feng Shui, il aurait tout aussi bien fait l'affaire, si pas mieux !

Quand aux sonorités, elles sonnent comme de la musique chinoise jouée au synthétiseur pas comme de la musique indienne!

Bref, une grande déception de plus !

1 Le Royaume - Malkout - La Terre

2 Levana - Iesod - La Lune

3 Connaissance magique - Hod - Mercure

4 Beauté éternelle - Netzach - Vénus

5 Splendeurs Solaires - Tipheret - Soleil

6 La Marche des Puissances - Gebourah - Mars

7 Clémence infinie - Hesed - Jupiter

8 Les Seigneurs des Destinées - Binah - Saturne

9 Contemplation - Hochmah - Uranus

10 Au delà de l'Espace - Kether - Neptune

11 L'Arbre de Zephyr

12 Les Fruits de Nirvana

13 Emanations

14 Les 7 Esprits

15 Condensations

ERNARD PATRICK SUPREMES MOMENT

Magada

C'est l'album idéal pour faire la connaissance de Patrick Bernard. Il est également parfait au niveau sonore. "Suprêmes Moment" est une compilation qui condensent les plus beaux enregistrements des 15 ans de carrière du chanteur canadien. Entre bourlingueur musical et chercheur de mantras pour revitaliser le corps et l'esprit il nous donne à entendre les chants plus beaux tirés d'album comme "Atlantis Angelis", "Solaris Universalis" et "Mantra Mandala" qui sont de véritables "musts" dans l'histoire de la musique pour le bien-être. Cet album deviendra le préféré de celui qui apprécie la anciennes sonorités des mantras sanscris mais aussi de ceux dont le coeur aura été touché par des mélodies dont les bénéfices sont accessibles à tous.

Ce disque sert à accroître et restaurer les champs électromagnétiques et subtils autour du corps.

Nous subissons les pollutions d'un environnement électromagnétique qui est généré par les appareils électriques, antennes GSM, ... . Cela évidemment n'est pas sans conséquences sur notre santé physique et notre équilibre psychologique.

Ce disque contient des fréquences en résonance avec les os et les organes du corps. Elles restaurent notre réceptivité pour l'ensemble de notre corps ainsi que nos capacités immunitaires.

Afin de réduire les effets "brouillard électromagnétique" des vibrations ont été mêles aux sonorités du disque.

Ce disque peut notre nous servir à apaiser notre mental ou à mener notre activité cérébrale vers un état alpha, il peut-être utilisé de différentes manières mais joué à faible intensité: musique d'ambiance pour un cadre paisible, musique de fond, salle d'attente lieux de soins, ... .

Comme toutes les musiques de relaxation ces sonorités pourront-être perçues comme apaisantes ou angoissantes car elles peuvent paraître étranges lorsqu'on les écoute.

La musique multidimensionnelle est une création de Jacotte CHOLLET qui rend tangible les écrits du professeur Régis DUTHEIL sur les champs électriques et les ondes magnétiques.

Selon l'auteur, la "MMD" est "un module vibratoire d'expansion de conscience", c'est une clé de "contact" qui fait "résonner" la multidimensionalité de notre être et permet d'en faire l'expérience "en direct".

Ou encore en s'ouvrant " à la résonance" de cette musique, en accueillant sa vibration, vous (re) prendrez contact avec vos propres dimensions subtiles et vous pourrez célébrer votre renaissance "en conscience"...

La collection de ces musiques se réparti actuellement en 10 albums qui visent en nous chakras et cellules mais aussi notre unité psychologique et corporelle.

On a pu observer que la musique multidimensionnelle exerçait trois types d'effets.

Sur la cellule sanguine.

On constate une augmentation du nombre de globules rouges ainsi qu'une meilleure oxygénation accompagnée d'une augmentation également des globules blancs.

Cette musique est accroît le taux d'hémoglobine et améliore donc notre système immunitaire.

Sur la chimie de notre corps.

L'écoute de cette musique neutralise les effets des émotions négatives sur la chimie de notre corps.

Sur l'activité cérébrale.

Dimitri VALOUEVde l'institut d'activité nerveuse supérieure de l'hôpital de narcologie clinique numéro 17 à Moscou a mesuré par électroencéphalographie que cette musique produisait dans notre cerveau:

• la synchronisation des émissaires cérébraux,

• l'augmentation du niveau des ondes théta,

• l'augmentation du niveau des ondes alpha,

• l'augmentation du niveau des bonnes ondes beta,

• la diminution du niveau des mauvaises ondes beta.

En outre, il se produit un état de conscience comparable à celui de la méditation.

Sur les centres énergétiques du corps.

Le docteur Segui KAZAKOV de l'institut de résonance "IMEDIS" à Moscou s'est livré à des mesures des niveaux d'activités des chakras de différents auditeurs avec ou sans l'écoute de la musique multidimensionnelle. Elle signale des années

Il a pu observer qu'elle avait pour effet de réduire d'équilibrer les chakras. Ceux qui étaient en suractivité étaient apaisés et ceux qui étaient en hypoactivité retrouvaient un niveau optimal.

Comment écouter ?

Avec haut-parleurs.

Elle permet de s'immerger progressivement.

Plus vous monter le volume, plus l'expérience est puissante.

Les applications sont multiples :

? Musique d'ambiance

? Accompagnement à l'endormissement

? Accompagnement du quotidien (retour du travail, moment requérant de la créativité, ...)

? ...

Avec casque audio.

Elle est recommandée pour aller au cœur du problème mais l'expérience est également plus intense.

Attention, veillez à ce que les réglages sonores des graves, des aigus et medium soient sur la position neutre.

Remarque : Il ne faut surtout pas écouter cette musique au volant ni en se livrant à une activité qui pour des raisons de sécurité demande un seuil de vigilance élevé.

Discographie :

- Les 4 premiers CD : Renaissance, Invisible Présence, Unité (2 CD) ciblent un retour à soi et une identification et une libération progressive des expériences négatives antérieures.

- Les 3 CD suivants : Creation, Silent Light et Sky Dancing sont destinés à dépasser nos limites et à « expériencier » un nouveau plan supérieur.

- Le CD High Spaces a pour vocation de démultiplier nos potentiels latents. « Le CD HIGH SPACES a été spécialement conçu pour activer l'information qui reste enfouie dans notre subconscient & dans les segments "virtuels ou muets" de notre ADN... ».

- Les CD Inspiration sont quant à eux destiné à l'harmonisation et l'intégration de nos potentialités Yin et Yang. Il parachève le travail des autres albums.

Signalons enfin que Jacotte CHOLLET organise de nombreux stages mettant en action la musique multidimensionnelle.

Pour aller plus loin ...

http://www.multidimensionalmusic.com